A 101 éves Dr. Howard Tucker a hosszú és boldog élet titkának 3 aranyszabályára esküszik, amelyeket most az unokája legújabb dokumentumfilmjében meg is oszt a nagyérdeművel - olvasható a twice.hu...

Az álmatlanság nincs jó hatással a szervezetünkre, de sajnos sok esetben nem tudjuk mi is lehet annak az oka, hogy nem tudunk elaludni. Az éjszakára bekapcsolva hagyott laptoptól kezdve még sok más...

Várandósan minden kismama a lehető legnagyobb védelmet igyekszik biztosítani a babájának. Kerüli a koffeint, az alkoholt, igyekszik tudatosan étkezni és persze rendszeresen mozogni. Azonban mindez...

A dopamin a legfontosabb neurotranszmitterek közé tartozik, amely a boldogság szintjét kontrollálja. 10 természetes módot mutatunk be, amivel növelheted az agy dopaminszintjét és így elűzheted a...

Ha a testünk jól működik, a nagy melegben kevésbé kívánjuk a laktató ételeket, a szervezetünk energiaszükséglete pedig körülbelül tizenöt százalékkal csökken. A fűszeres és zsíros fogások helyett...

Az egészséges életmódot egyre több ember választja. Ahhoz, hogy jobban nézzen ki és kényelmesebben érezze magát, sokan választják a fitneszt. De, mint minden esetben, ennél sem árt figyelni a...

Anyaként mindig arra vágytam, hogy bárhol is vagyunk, bármi is történik, a nap 24 órájában álljanak rendelkezésre szakorvosok, hogy segítsenek a gyerekemmel kapcsolatban. A vágyam teljesült! Olvass...

A gyerekkori elhízás következményei jelentősen befolyásolják a jövő generációinak életminőségét és élethosszát - figyelmeztetett Robb Butler, az Egészségügyi Világszervezet (WHO) Európai Irodájának...

Minden kisgyerekes családban időnként visszatérő probléma, hogy a gyermek egyszerűen nem tud elaludni, így az egész család bioritmusát, és ezzel a nyugalmát is felborítja. Miután kizártuk, hogy a...

Itt az április, már csak a május választ el attól, hogy hivatalosan is nyár legyen. Sokan már nézegetik az utazási lehetőségeket, melyik tengerpartra menjenek nyaralni vagy már foglalják a balatoni...