Hogy ne legyél újrakezdő? – ezért vágtam bele a három hónapos online edzésbe!
Nagyon sok ember hajlandó megváltoztatni az életmódját, de kevés olyan van, aki képes tartósan fenn is tartani az új szokásokat. A rutinszerű edzések, az egészséges táplálkozás, a stressz csökkentés mind-mind céljai lehetnek azoknak, akik az életmódváltás útjára lépnek, de sokszor úgy tűnik, mintha mindig az újrakezdés volna a végeredmény. Hogyan lehet megtörni ezt a mintát, és véglegesen beilleszteni az egészséges szokásokat az életünkbe? Erre szeretnénk nektek példát mutatni. Hogy ne legyél te se újrakezdő!
TOVÁBB »A legjobb edzési megoldás dolgozó anyukáknak
Nem hittem el, amíg ki nem próbáltam ezt az online edzést teljesen testre szabva, bármilyen korosztálynak.
TOVÁBB »Lehet-e karácsony fenyőfa nélkül?
Miért gondolom azt, hogy a karácsony tényleg a szeretetről szól? Elmesélem…
TOVÁBB »Mit tehet a szülő egy szemtelen tinédzserrel, aki ráadásul jogilag már felnőtt?
A tinédzserkorban a gyerekek hatalmas változásokon mennek át. A 16-18 éves korig terjedő életszakasz átmenet a gyermekkor és a felnőttség között, amelynek során a nemi hormonok elkezdik...
TOVÁBB »„Ha meg akarod váltani a barátságunkat, akkor öld meg magad!” – hangzott el az óvodában
Vajon hány szülő tudja, hogy miket mond vagy tesz az óvodában az ő szeme fénye? Nagyon ledöbbennénk, ha rejtett mikrofont helyeznénk el az óvodások között, és megtudnánk, hogy miről beszélgetnek.
TOVÁBB »Másnak lenni más?
Van az az unalmas – egyesek szerint üres – sztereotip mondat, hogy: Minden ember más. De én minden nap úgy fekszem le aludni, hogy ezt a mondatot senki nem tudja megcáfolni. És engem ez nem zavar....
TOVÁBB »A foci nem csak a pénzről szól, a végtelen remények sportja
Ez az egyetlen olyan tevékenység, ahol helye van minden bőrszínnek, nemiségnek, nemzetnek, kultúrának, intelligenciának, és amit szinte mindenki ért és ismer. Valami olyan, ami az egész világot...
TOVÁBB »Nem vagy lusta!
Sokan megköveznének talán azért a mondatért, amit ide mindjárt leírok, de én bárkivel szívesen vitába szállok a témát illetően: meggyőződésem – és ezt tapasztalom a kutatásaim és az emberekkel való...
TOVÁBB »Senki sem akar lusta lenni
Ha valaki szerinted lusta, vagy ha te magadról ezt hiszed, esetleg ezt mondják neked rólad, akkor vizsgáljuk meg, hogy miért nem akarod csinálni azt, amit elvileg kellene.
TOVÁBB »Kiért élsz?
Manapság sokkal nehezebb tisztességesen és boldogan élni, mint régen. Milyen régen? Nagyon régen… Vajon egyszerűbb volt élni olyan korokban, amikor még elegendő volt felfogni, hogy egy adott...
TOVÁBB »Ne félj a dackorszaktól!
"Mit tehet a szülő a dackorszakban? Néhány fontos dologhoz ragaszkodjon – például a lefekvés és a közös étkezés idejéhez –, egy csomó dologban pedig könnyedén engedjen.” – mondja Vekerdy Tamás.
TOVÁBB »A változáskezelés és a gyász kapcsolata
Szeretnéd rugalmasabban kezelni a változásokat? Jut belőle bőven az életünkben. Ahhoz, hogy ne ess szét, akármi is alakul másként, mint tervezted, érdemes megérteni, hogy mi zajlik le benned,...
TOVÁBB »A jó házasság egy szövetség
Sokan sokszor beszélnek a házasságról, de vajon miről is szól ez a kapcsolódás? Halálunkig tartó szerelem? Gazdasági döntés? Gyermekvállalás miatti kapcsolódási kényszer? A holtodiglan holtomiglan...
TOVÁBB »Ez az egy csillagjegy igazán szerencsés lesz 2023 februárjában
Kíváncsi vagy, melyik a legszerencsésebb csillagjegy 2023 februárjában? Ennek az egy szülöttnek a tél végéig nagy szerencséje lesz a pénzzel, de más téren is jól alakulnak a dolgai. Karrierjükben...
TOVÁBB »Az 1-jén, 10-én, 19-én vagy 28-án született gyerekek nem olyanok, mint a többiek – Ezért olyan...
Ezek a gyerekek nagyon sokat adhatnak a szüleiknek. Ők ugyanis a Nap hatása alatt állnak. Szívósak, ellenállóak, aktívak és intelligensek. Kíváncsi természetűek és éles eszűek. Másképp...
TOVÁBB »A családi összetartás, az ima és a remény, ami erőt adott nekik
rájössz, hogy az életed nem is olyan rossz, hogy mindent újra építhetsz, ha szerető közeg vesz körül, akkor nem omlassz össze lelkileg, és a gyermekeid is egészséges lelkűek lesznek.
TOVÁBB »Szerethetem-e a kövér testemet?!
Mit is jelent az, hogy kövér vagyok? Mihez képest vagyok duci vagy túlsúlyos? És vajon miért? Miért nem akarunk jobban lenni? Egyáltalán most rosszul vagyunk-e? Ha én szeretem így a testemet, és...
TOVÁBB »Mikor kell a tehetséget gondozni?
Ne döntsd el a gyerek helyett, hogy mi lesz belőle! Nem hibája senkinek, ha nem lesz sztár, de a te hibád, ha a sikerre való éhséged miatt figyelmetlen és elnyomó szülőként megzavarod a fejlődésben...
TOVÁBB »