A gyermekbántalmazás túlélőjeként jobb szülő lettem

• Szerző: Purkald Kriszta

Sajnos én is átéltem gyermekkoromban szexuális visszaélést. Túl jól tudom, hogy az ilyen típusú traumák gyermekként való átélése hogyan változtathatja meg a fejlődésedet, milyen hatással lehet a kapcsolataidra, és milyen nehéz lehet a világban eligazodni ilyen alapokkal. De nincs minden veszve! Akár hiszed, akár nem, túlélőként jobb szülővé válhatsz. Íme, hogyan.



1. Van egy második esélyed. Amikor szülő leszel, lehetőséget kapsz arra, hogy megállítsd a bántalmazás körforgását, és helyrehozd a múlt hibáit. Tudod, milyen érzés egyedül és tehetetlennek érezni magad, de keményen küzdöttél azért, hogy legyőzd azokat az akadályokat, amelyek meggátolták, hogy boldog és teljes életet élj. Miközben végignézed, ahogy gyermeked tanul és növekszik, gyógyító érzés az ő tapasztalatain keresztül átélni az ő boldog gyermekkorát, és örömteli, hogy olyan esélyt adsz neki, ami neked nem adatott meg.

2. Jogod van hallatni a hangodat. Amikor hagyod, hogy a múlt irányítsa a jelent, az elnyomód győz. A rossz dolgok, amelyek gyerekkorodban történtek veled, nem a te hibád voltak, nem rajtad múltak. Nem szégyen segítséget kérni vagy megosztani a történetedet - csak a hallgatás tesz tönkre. Erőt ad, neked, ha kiállsz a gyermekkori bántalmazás ellen, és erre a legjobb indokod ő, aki anyának vagy apának szólít téged.

3. Olyan erő vagy, amellyel számolni kell. Tudod, milyen érzés álomba sírni magad, még jóval azután is, hogy a mumus eltűnt, és nem akarod, hogy a kisfiad vagy kislányod valaha is ilyen fájdalmat érezzen, ezért nagyon komolyan veszed a gyermeked védelmezőjeként betöltött szerepedet. Időnként meglepődsz, hogy azok a helyzetek és emberek, amelyeket egykor félelmetesnek találtál, már nem ijesztenek meg. Te vagy a gyermeked legnagyobb szószólója, és az életeddel véded őt.

4. Jól kommunikálsz. Korán beszélsz a fiaddal vagy lányoddal a fizikai határokról, és megtanítod őket arra, hogy kövessék az intuíciójukat. Rendszeresen ellenőrzöd velük, hogy milyen emberekkel kerülnek kapcsolatba, és hogy jól érzik-e magukat és biztonságban vannak-e. Hangsúlyozd gyermekednek, hogy bármi történjék is, mindig forduljon hozzád, ha valamit nem érez helyesnek - függetlenül attól, hogy bárki más mit mond vagy tesz.

5. Te egy igazi véreb vagy. Gyermekkori traumák túlélőjeként jól megismerted a belső zűrzavart, így elég jól kiszúrod a jeleket, ha valaki helytelenül közeledik a gyerkedhez. Igyekszel odafigyelni és ébernek lenni, ha a gyermekedről van szó, mert első kézből tudod, hogy a szülő legjobb szándéka ellenére a bántalmazás jeleit néha nehéz észrevenni.

6. Erőskezű gyereket nevelsz. Nézz szembe a tényekkel - te egy vagány ember vagy. Az, hogy szembeszálltál a démonaiddal, erőssé tett téged a megpróbáltatásokkal szemben. Meg tudod tanítani a csemetédnek, hogy ha az élet padlóra küld, akkor is felállsz. Persze, mindenkinek szüksége van pihenésre; az öngondoskodás fontos, és ezt a gyermeked is megtanulja tőled, de ha már minden rendbe jött, itt az ideje, hogy leporold magad, és újra ringbe szállj.

7. Van perspektívád. Szülőnek lenni nehéz munka, vitathatatlanul az egyik legnagyobb kihívást jelentő vállalkozás, amit egy ember elvállalhat. Néha gyerekjáték, míg máskor a hajadat akarod kitépni. Túlélőnek lenni azt jelenti, hogy képes vagy belátni, hogy a kis dolgok nem is tűnnek olyan nagynak az általad legyőzött sárkányokhoz képest. Megtanítod a gyermekednek, hogy őrizze meg az egészséges perspektívát is, és minden helyzetben a jót keresse.

8. Hálával élsz. Ha tudod, milyen érzés az igazi kétségbeesés, a boldogság kezdetben furcsának tűnhet. Időbe és türelembe telik, amíg megbarátkozol ezzel az idegen érzelemmel, és gyakran még hosszabb időbe, amíg úgy érzed, megérdemled, hogy megtapasztald. Viszont, ha egyszer megérkeztél a boldog életbe, könnyen elkápráztat az életedben lévő jóság. Értékelni tudod a szép dolgokat; mindenekelőtt hálás vagy egy egészséges, boldog, kiegyensúlyozott gyermekért. Így a gyermeked ezt az életszemléletet fogja megtanulni.

9. Úgy döntesz, hogy minden nap jobb leszel. Talán valaki bántott téged, amikor kicsi voltál, és ezt a fájdalmat egész életedben a szívedben hordoztad. Lehet, hogy ez a fájdalom soha nem múlik el teljesen. De te egy túlélő vagy. Megtetted, amit meg kellett tenned ahhoz, hogy ma itt legyél, és a te erődben áll, hogy tovább haladj, és minden nap tegyél egy kis lépést önmagad legjobb verziója felé.

A múltad nem határoz meg téged, mint embert vagy mint szülőt. Nem vagy az a kisgyerek, aki akkor voltál, és nem vagy az a személy, akit megtörtek. Sőt, kiváló egyéniség és fantasztikus anya vagy apa lehetsz. Szülőnek lenni egyszerre a legnehezebb és a leghálásabb dolog, amit valaha is csinálni fogsz, és mindazokért a dolgokért, amiket jól teszel a fiaddal vagy a lányoddal, hálás lesz neked a gyermeked, így a szeretetük meggyógyít téged.

Forrás: scarymommy.com
Fotó: freepik.com