Az agy és annak fejlődése

Az agy egy olyan szerv, amelyet egyelőre közel sem ismerünk alaposan. Hajlamosak vagyunk azt gondolni, hogy mivel az agy az irányítás központja, fejlődése független a többi szervtől, azt csak a genetika és az érzékszervek által begyűjtött információk formálják, csak azok hoznak létre benne létfontosságú kapcsolatokat.

Az agy kapcsolati hálója elképesztő, bonyolult, és minél több a kapcsolat, az agy annál jobban “pörög”. Vagyis a neuronok közti kapcsolatok kialakulása nagyon fontos, amit bizony a bél is befolyásol. Nem is olyan régen jöttek rá a tudósok, hogy a mikrobiom (azon mikróbák összessége, melyek bennünk, rajtunk, velünk élnek) erős hatással van az agy “huzalozására”. Ebben pedig kiemelkedő szerep jut az anyatejnek!

Anyatej és az agy

A Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóiratban megjelent tanulmányt az indította útjára, hogy az intelligenciateszteken azok a gyerekek jobban teljesítettek, akik anyatejes táplálást kaptak. A kutatások pedig igazolták, hogy az anyatejben jelen lévő cukor myo-inozitol vegyület különösen jó hatással van az agyi kapcsolatok fejlődésére. Sőt, még felnőtt korban is hatékonyan segíti az új kapcsolatok létrejöttét, de ennek a területnek további kutatása is fontos, mert a vegyület nem minden esetben segít.

A fentiekből jól látszik, hogy az anyatejes táplálás kiemelt jelentőségű a csecsemő életében. Emellett természetesen az anyára is igen jó hatással van, többek közt elmélyíti, utánozhatatlanul egyedivé teszi kapcsolatát a gyermekével. Sajnos azonban nagyon sok esetben a nők egyszerűen kevés anyatejet termelnek, sőt, akár teljesen el is marad a tejtermelés, így az anyatejest táplálás elmarad – mondja dr. Angyal Géza a ratkotunde.hu-nak.

Anyatej termelésének fokozása

Miért marad el a termelés? Ennek sok oka lehet, de talán a leggyakoribb mégis az, hogy egyszerűen nincsen “ereje” a testnek a termelésre. Azt ma már tudjuk, hogy napjaink élelmiszer beltartalmai és a környezeti ártalmak romboló hatásai miatt szükséges a tápanyagpótlás, már a terhességre való felkészülés időszakában is – hiszen a magzat fejlődése során mindvégig az édesanya szervezete fedezi az összes szükségletét a picinek.

Miután a csöppség megszületik, a tápanyagpótlás rendszerint abbamarad, ez pedig nagy hiba. Hiába született meg ugyanis a picike, továbbra is az édesanya szervezete fedezi minden tápanyagszükségletét, csak most a szoptatás formájában. Ehhez is szükség lehet a tápanyagpótlásra, vagyis a várandósvitamin szedését nem kell abbahagyni a szülés után.

A megfelelően tagolt várandósvitamin - mely képes kiszolgálni az eltérő trimeszterek eltérő igényeit - a harmadik trimeszterre és a szoptatási időszakra szükséges tápanyagokat képes lehet megfelelően pótolni, persze csak akkor, ha emellett az étkezés egészséges és kiegyensúlyozott, valamint jelen van a rendszeres mozgás is. A szoptatási időszak ugyanis szintén egy erősen tápanyagigényes szakasz, erről nem szabad megfeledkezni.

Fontos kiemelni, hogy a tápanyagokat nem elég csak bejuttatni a szervezetbe, azok hasznosulásáról is gondoskodni kell, ellenkező esetben sajnos a test igen alacsony arányban képes csak azokat felhasználni.

A hasznosulás fokozása két tulajdonságon múlik:

• A készítményben a lehető legtöbb anyag szerves, biológiailag aktív kötési formában legyen jelen, hiszen így az anyagok hasznosulása a testben akár 80%-kal is jobb lehet!
• Az egyes anyagok segítik mások hasznosulását. Ilyen kapcsolat áll fenn például a C-vitamin és a vas, a cink és a réz, vagy éppen a kalcium és a D-vitamin között. Vagyis a kiválasztott készítmény legyen komplex, így tovább fokozható a bevitt anyagok hasznosulási aránya.

Forrás: ratkotunde.hu 
Fotó: freepik.com