Nőként minden életkorban fontos a gátizmok egészségének védelme (videóval)
Már serdülőkorban érdemes elkezdeni a medencefenék vagy közismertebb nevén a gátizom védelmét célzó tornagyakorlatokat a Semmelweis Egyetem gyógytornász mestertanára, Friedrichné Nagy Andrea...
TOVÁBB »