Sokszor nem is vagyunk tudatában, mennyire a rabjai vagyunk negatív mentális szokásainknak, pedig ezek hatással vannak a viselkedésünkre, a kapcsolatainkra és az életünk eseményeire is. A gondolatok valahogy úgy működnek, mint a mitológia híres önbeteljesítő jóslatai, ezért a siker és a boldogság kulcsa a pozitív gondolkodásban rejlik - írja a filantropikum.com.

Ne hagyd, hogy ezek a gondolatok tönkretegyék a napodat:

1. Azt kívánod, bárcsak valahol máshol lehetnél.

2. Összehasonlítod az életedet másokéval.

3. Folyton azon rágódsz, mi alakult rosszul az életedben.

4. Panaszkodsz és másokat hibáztatsz.

5. Azok miatt a dolgok miatt szomorkodsz, amiket nem kapsz meg.

Hogy változtathatsz ezeken a gondolatokon:

1. Emlékeztesd magadat, hogy okkal nem vagy most azon a bizonyos helyen, ahová kívánkozol, és hogy pontosan ott kell lenned, ahol most vagy.

2. Ne feledd, hogy mindenkinek megvan a maga útja az életben, légy hálás azért, aki vagy, és azért, ahol vagy, és hidd el, hogy lesznek különleges pillanatok az életedben.

3. Gondolj mindazokra a dolgokra, amik jól sikerültek.

4. Ahelyett, hogy másokat hibáztatnál, vállald a felelősséget, és tudd, hogy hatalmadban áll változtatni a helyzeten.

5. Légy hálás mindazért, amid van, és azokért az emberekért, akik körülvesznek, és tudd, hogy sok jó dolog vár még rád.

„Amikor engeded, hogy az életed pontosan olyan legyen, amilyen, és megelégszel ezzel, csodák történnek. Amikor azonban arra összpontosítasz, mi az, ami hiányzik, a csodák nem tudnak megtörténni.” – Wendy Broune.

Forrás: filantropikum.com
Fotó: freepik.com