Egy korábbi cikkünkben már írtunk arról, hogy a babák akár néhány hét alatt képernyőfüggővé válhatnak, ha túl sok mozgóképes inger éri őket. A mesefilmek, rajzfilmek gyorsan mozgó figurái sokkal erősebben stimulálják az agyukat, mint az állóképek vagy a valódi, élő interakciók. A babák ezért szó szerint le sem tudják venni a szemüket a képernyőről – és ez gátolhatja például a beszédfejlődést is.

Most viszont 9–10 éves kiskamaszokat vizsgáltak amerikai kutatók egy hatalmas mintán: 11 ezer gyerek agyi fejlődését követték nyomon tíz éven át. A felmérést a rangos amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) vezette, és az eredmények elgondolkodtatóak.

Mennyi az elég? – A biztonságos képernyőidő határa gyerekeknél

A kutatás szerint azoknál a gyerekeknél, akik naponta 7 óránál többet töltenek okostelefonozással vagy tabletezéssel, korábban elkezd elvékonyodni az agykéreg. Ez a terület felelős többek között az érzékelésért, gondolkodásért, és a külvilágból érkező információk feldolgozásáért. A túlzott kütyüzés tehát nemcsak a figyelmet zavarja meg, hanem hosszú távon ronthatja a memóriát, az észlelést és a kognitív képességeket is.

A kutatók azt is megfigyelték, hogy már napi 2 órányi képernyőidő is érezhetően gyengébb eredményeket hozott a gondolkodást és nyelvi képességeket mérő teszteken.

Bár az orvosok arra figyelmeztetnek, hogy az összefüggés még további vizsgálatokat igényel, az üzenet egyértelmű: érdemes odafigyelni arra, mennyi időt tölt képernyő előtt a gyerek – mert ez nemcsak a jelenére, hanem a jövőjére is hatással lehet.

Nyitókép forrása: Freepik.com