1. Legyen mindig ugyanaz a reggeli rituálé
A gyerekek szeretik a kiszámíthatóságot. Ha minden reggel ugyanabban a sorrendben történnek a dolgok – reggeli, fogmosás, öltözés, indulás – az biztonságot ad. Még a búcsúztatásnál is jó, ha van egy „saját” szokásotok: puszi, pacsi, integetés az ablakból.

2. Rövid búcsú, de szeretettel teli
Ne nyújtsd el a búcsút! A hosszú ölelgetés és a sok „ne sírj már” csak fokozhatja a feszültséget. Inkább mondd: „Szeretlek, délután jövök érted, jó lesz a napod!” és határozottan indulj el.

3. Használjatok átmeneti tárgyat
Egy kicsi plüss, egy anyától kapott zsebkendő vagy „varázskavics” sok gyereknél csodát tesz. Ezek az úgynevezett „átmeneti tárgyak” megnyugtatják őket, amikor hiányzol.

4. Készülj rá otthon is játékosan
Este játsszatok „ovist” vagy „bölcsist”, ahol ő a kisgyerek, te pedig eljátszod a reggelt. Így oldódhat a szorongás, és felkészülhet fejben is a helyzetre.

5. Dicsérd meg, amikor ügyesen ment a búcsú
Minden egyes könnyebb reggel után érdemes kiemelni: „Ma olyan ügyes voltál, milyen gyorsan elbúcsúztál!” Ez megerősíti benne, hogy képes rá.

6. Ne hasonlítsd más gyerekekhez
„Bezzeg a Pistike nem sír…” – ez csak árt. Minden gyerek más tempóban szokik be. Neki most ez nehezebb, és ez rendben van.

7. Maradj nyugodt – mert a gyerek érzi, ha feszengsz
Ha te is szorongva, könnyes szemmel adod át a gyereket, ő ezt azonnal leveszi. Próbálj mosolyogni és sugározni a biztonságot – még ha belül szorít is a szíved.

+1 Megnyugtató tudni: a legtöbb gyerek pár perc múlva már boldogan játszik, miután anya vagy apa kilép az ajtón. Ha bizonytalan vagy, nyugodtan kérdezd meg a gondozót, pedagógust, hogy valóban megnyugodott-e.

 Nyitókép forrása: Canva