A módszer lényege, hogy a gyerekek nem félelemből engedelmeskednek, hanem azért, mert megértik, mi a helyes. Ahogy Jane Nelsen, a Pozitív Fegyelmezés könyvsorozat szerzője és családterapeuta fogalmaz: „A gyerekek nem tanulnak, ha fenyegetve érzik magukat.” A kiabálás, a büntetés vagy a megszégyenítés rövid távon működhet, de hosszú távon bizalmat rombol és aláássa a gyermek önbizalmát.

Mi az a pozitív fegyelmezés?

A pozitív fegyelmezés célja, hogy a gyermek hosszú távon elsajátítsa azokat a társas és életvezetési készségeket, amelyek szükségesek ahhoz, hogy felelősségteljes, együttműködő és önálló felnőtt váljék belőle. A módszer öt alapelve a következő:

• Egyszerre kedves és határozott.

• A gyermek biztonságérzetét és kötődését erősíti.

• Hosszú távon fejti ki hatását.

• Értékeket és készségeket tanít, nemcsak szabályokat.

• Arra ösztönzi a gyermeket, hogy képesnek érezze magát pozitív döntések meghozatalára.

Fontos hangsúlyozni: a pozitív fegyelmezés nem azt jelenti, hogy a gyerek irányít, és a szülő mindent ráhagy. Inkább egy szeretetteljes, de jól meghatározott keretrendszert ad, amelyben a gyermek biztonságban érezheti magát.

Miért működik a pozitív fegyelmezés?

Számos kutatás alátámasztja, hogy ez a módszer nemcsak a szülő-gyermek kapcsolatot erősíti, hanem a gyerekek viselkedését is pozitív irányba tereli. A megszégyenítés és a büntetés általában ellenállást, haragot és bizonytalanságot szül, míg az empatikus, következetes nevelés önbizalmat és együttműködést eredményez.

A pozitív fegyelmezés:

• hatékony, mert a gyermek valóban megérti, mit és miért tesz rosszul,

• támogatja az önbecsülést,

• segíti a belső motiváció kialakulását,

• csökkenti a szorongást,

• erősíti a kapcsolatot a szülő és a gyermek között.

Egy 2017-es tanulmány szerint a pozitív szülői hozzáállás hosszú távon jobb iskolai teljesítményhez, sőt, kevesebb szenvedélybetegséghez is vezethet.

Hogyan alkalmazd a gyakorlatban?

A pozitív fegyelmezés tudatos jelenlétet, türelmet és következetességet igényel. Az alábbi nyolc pont Dr. Ari Brown gyermekorvos tanácsain alapul, és segíthet a módszer sikeres bevezetésében:

1. Mutass példát: A gyerek nemcsak hallja, amit mondasz, hanem figyeli, amit csinálsz. Ha nyugodt vagy és tisztelettel beszélsz, ő is ezt tanulja el.

2. Légy következetes: A szabályok akkor érvényesek, ha mindig azok maradnak. Ha egyszer engedsz, máskor pedig nem, az csak zavart okoz.

3. Maradj nyugodt és rövid: Nincs szükség hosszú előadásokra – egy rövid, határozott mondat gyakran többet ér.

4. Reagálj azonnal: Ha vársz a fegyelmezéssel, a gyermek már nem fogja érteni, miért kapott figyelmeztetést.

5. Válogasd meg a csatákat: Nem minden viselkedés igényel beavatkozást. Néha érdemes szemet hunyni az apróbb dolgok felett.

6. Legyél reális: Egy óvodás nem fog egy órán keresztül csendben ülni a boltban. Az elvárásaid legyenek életkornak megfelelőek.

7. Ismerd fel a jó viselkedést is: A gyerekek figyelemre vágynak – és ha csak rosszalkodással kapják meg, akkor ahhoz fognak nyúlni.

8. Biztosítsd a szeretetedről: Még ha rosszat is tett, a gyermek nem rossz. Fejezd ki, hogy szereted – ezután pedig lépj tovább.

Amit érdemes otthon alkalmazni

A pozitív fegyelmezés olyan nevelési eszköz, amely nem az engedelmességet, hanem az együttműködést és belső felelősséget helyezi előtérbe. Nem egyik napról a másikra működik, és nem hibamentes. De hosszú távon segít, hogy gyermekedből érzelmileg stabil, együttműködő és szeretetteljes felnőtt váljon. A pozitív fegyelmezés olyan, mint egy mag, amit elültetsz: nem másnapra hoz termést, de ha kitartasz mellette, idővel megerősödik.

Cikk forrása: Via 
Nyitókép forrása: Freepik.com