Az óvodások hisztijének megértéséhez fontos, hogy belemerüljünk a kicsik érzelmi világába és megértsük, hogy a gyerekek idegpályái fejlődésben vannak. Az óvodás korosztály érzelmei még nagyon intenzívek és nehezen kezelhetőek. A gyerekek nem mindig tudják kifejezni a dühüket vagy csalódottságukat megfelelően, így a hiszti a felgyülemlett feszültség egy természetes megnyilvánulása. Előfordulhat, hogy a gyerekek fáradtak, éhesek, vagy egyszerűen csak túltelítettek az ingerektől, és ez mind hozzájárulhat a hisztik megjelenéséhez.

Sokszor hallunk szülőket úgy beszélni vagy kiabálni gyerekeikkel, mintha velük egykorú felnőtt emberekhez szólnának, és elvárják, hogy megértsék az érveiket a gyerekek. Azonban a kisgyerekek még nem eléggé érettek az ilyen jellegű érvrendszerekhez. Nem szabad bántásnak vagy támadásnak venni a gyermek hisztis reakcióját, ez nem egy tudatos döntés a gyermek részéről, sőt ő talán jobban is szenved, mint a szülő.

Hogyan kezeljük a hisztit?

A hiszti kezelésében a szülők kulcsszerepet játszanak. Fontos, hogy nyugodtak maradjunk, amikor a gyerek hisztizik, és próbáljunk megérteni, mi okozza a feszültséget. Gyakran a szülői reakciók ingerlik a gyerkőcöt, ami tovább fokozza a hiszti állapotát, ezért a szülők jelentős hatással vannak arra, hogy a helyzet hogyan alakul. Nem mindig könnyű, de a gyermek érzelmeinek elfogadása és a helyzet nyugodt kezelése segíthet leginkább a hiszti enyhítésében.

Olykor érdemes hagyni, hogy a gyermek kisírja vagy kiüvöltse magát, és csak utána beszélni hozzá a helyzet közös megértése céljával. A gyermek akkor jár a legjobban, ha hagyjuk, hogy érzelmei kitörjenek belőle, azután segítjük őt megtanulni az érzelmek kezelésében.

A hiszti normális vagy túlzó? A gyermekek fejlődése során különböző fázisokat élnek át, és minden fázisnak megvannak a maga sajátos kihívásai. A hisztik különböző intenzitásúak lehetnek a gyermek korától és érzelmi állapotától függően. Míg egyes hisztik teljesen normálisak, addig mások, ha állandóan visszatérnek, jelezhetik, hogy a gyermeknek további támogatásra van szüksége.

Praktikus tippek szülőknek a hiszti elkerülésére vagy csökkentésére:

Először is, próbáljunk meg egyértelmű szabályokat és határokat felállítani, hogy a gyermek tisztában legyen a várakozásokkal és ne érje váratlanul egy szabály, ami korlátozza őt a szándékaiban. Másodsorban, érdemes olyan helyzeteket teremteni, ahol a gyermek szabadon kifejezheti magát, de mégis biztonságban érzi magát. Csak akkor szóljunk rá, hogy maradjon csendben, ha tényleg szükséges, és ne korlátozzuk a mozgását, ha nem veszélyes, amit csinál. A túlszabályozás és a gyermek számára érthetetlen kérések frusztrálttá teszik a kicsiket. Végül, a szülőknek fontos, hogy figyeljenek saját érzelmeikre is, és ne felejtsenek el saját szükségleteikre is időt szánni, mert ha a szülő úgy érzi, hogy sarokba szorította őt a gyermeke a viselkedésével, akkor türelmetlen és agresszív lesz, ami fokozza a gyerekekben a pánikot.

A hiszti témaköréről külföldi szakértők, mint például a Parenting.com munkatársai, azt mondják, hogy a hiszti egyfajta érzelmi kiadási folyamat, amely gyakran szükséges ahhoz, hogy a gyermek felnőttkorában is egészséges érzelmi szabályozással rendelkezzen. A felnőtté válás során a gyerekeknek meg kell tanulniuk kezelni a feszültségeket, és megérteni az érzelmi hatásaikat, amit a hiszti gyakorlásával sajátítanak el. Próbáljuk megtanítani a kicsiknek, hogyan tudnak uralkodni az érzelmeiken, hogyan tudnak lecsillapodni, hogyan tudják elfogadni a helyzetüket. Azonban ez egy többéves folyamat, mert ehhez szükséges a neurológiai fejlődés is. Következetes tanítással és támogatással 6-7 éves korra a hiszti megszűnhet.

Összességében a hiszti természetes része a gyermekek életének, és csak annyira normális, amennyire szükséges ahhoz, hogy fejlődjenek és tanuljanak az érzelmeikről. Ha a szülők tisztában vannak ezzel, és megértő, támogató környezetet teremtenek, a hiszti kezelése sokkal könnyebbé válik.

Nyitókép forrása: Freepik.com