A "nem" szó legyen kivétel, ne szabály

A „nem” nem egy különösen hatékony szó. Ha túl gyakran használjuk, a gyerek egy idő után már nem reagál rá. Éppen ezért fontos, hogy megválogassuk, mikor mondunk nemet – és mikor találunk más megoldást.

Próbáljuk minimalizálni a tiltó helyzeteket: vegyük el előle azokat a tárgyakat, amelyeket nem használhat, így nem kell folyton rászólnunk. Ha tudjuk, hogy nem szeretnénk vásárolni, ne vigyük el játékboltba – ezzel elkerülhetünk sok felesleges konfliktust.

Másképp is lehet fogalmazni

A pszichológusok szerint még a felnőtt agy is nehezen dolgozza fel a „nem”, „ne”, „nem lehet” kezdetű mondatokat. A gyerekek számára ez még nehezebb. Ezért érdemes máshogy megfogalmazni a szabályokat.

Például ahelyett, hogy azt mondjuk: „Ne járj mezítláb!”, inkább mondjuk azt: „Kérlek, húzd fel a papucsod!”

Ez a pozitív nyelvezet sokkal hatékonyabb, és nem kelt ellenállást a gyerekben.

Magyarázzunk a gyerek szintjén

A tiltás akkor hatásos, ha a gyerek érti is, hogy miért van. Fontos, hogy korának megfelelő magyarázatot adjunk. Ha azt akarjuk, hogy ne vegye a játékot a szájába, nem érdemes baktériumokról beszélni. Elég, ha azt mondjuk: „Egyik ismerősünknek fájt a hasa, amikor ezt csinálta.”

Vagy nézhetünk együtt egy rajzfilmet, ami elmagyarázza, miért nem szabad mindent a szánkba venni. A lényeg, hogy a gyerek értse a tiltás okát – egyszerű, hétköznapi példákon keresztül.

Maradjunk nyugodtak és következetesek

A „nem” szó legyen semleges, ne kiabálva, ne fenyegetően hangozzon el. Ha például az apa rákiabál a gyerekre, hogy „Ne nyúlj az órámhoz!”, a gyerek inkább a hangerőt fogja érzékelni, nem az üzenetet.

Ezzel szemben, ha az anya nyugodtan és mosolyogva azt mondja: „Nem maszatoljuk össze az arcunkat”, akkor a gyerek könnyebben veszi az üzenetet – és nem fenyegetésként éli meg.

Ezt a cikkünket olvastad már? Kattints ide!

Figyelemelterelés – működik

A kisgyerekeknél hatékony megoldás lehet a figyelemelterelés. Ha például a gyerek a falra firkál, adjunk neki egy nagy papírlapot, és mondjuk: „Ide rajzolhatsz, nézd, milyen jó nagy hely van rá!”

Ha a madarakat kővel dobálja, adjunk a kezébe egy darab kenyeret, és mutassuk meg, hogyan etetheti őket. A cél az, hogy ne csak tiltást adjunk, hanem helyette alternatívát is.

A „nem” legyen következetes

Ha ma azt mondjuk, hogy nem ehet cukrot, de holnap már kap, akkor a szabály értelmét veszti. A gyerek nem fogja komolyan venni a tiltásokat, ha azok változnak.

Ezért mielőtt valamire nemet mondunk, gondoljuk végig: tényleg szükséges-e a tiltás? És egyeztessünk a család többi tagjával is. Fontos, hogy a nagymama se mondja azt: „Most ehetsz egy kis csokit, anya úgysem látja.”

A következetesség ad biztonságot a gyereknek – és ettől válik hitelessé a szülő.

Családi szabályok, amiket közösen követünk

A „mi családunkban ezt nem szoktuk csinálni” típusú magyarázat segíthet abban, hogy a gyerek elfogadja a szabályokat. Például:
„A mi családunkban nem kiabálunk.”
„A mi családunk nem iszik kólát.”

Ez a megközelítés közösségi élménnyé teszi a szabályt – a gyerek nem érzi azt, hogy vele kivételeznek, hanem azt látja: mindenki így csinálja.

Ne tiltsuk meg az érzelmeket

A gyereknek is joga van az érzéseihez. Ahelyett, hogy azt mondjuk: „Ne sírj!”, inkább mondjuk:
„Tudom, hogy rosszul esik, megértem, ha szomorú vagy.”
Vagy: „A sírás nem baj, de beszéljük meg, mi bánt.”

Ha elfogadjuk az érzelmeit, jobban megnyílik, és hamarabb megnyugszik.

Fotó forrása: Freepik.com