A kamaszkor sok szempontból izgalmas és kihívásokkal teli időszak mind a tinédzserek, mind a szülők számára. Ez az életszakasz az önállóság kereséséről, identitásunk felfedezéséről és a világ megértéséről szól. Ugyanakkor sok szülő számára ez az időszak szorongással és bizonytalansággal jár, hiszen a kapcsolat a gyermekkel gyakran feszültségekkel terhelté válhat.

A kamaszkor sajátosságai

Általában 12 éves kortól kezdődik, de van, akinél már 10 éves kortól és egészen 18 éves korig tart. A legújabb kutatások szerint a serdülőkor vége igencsak kitolódott és sokaknaál 20-22 éves korig is elhúzódhat.

A serdülőkor, pubertáskor, tinédzserkor, kamaszkor mind ugyanannak az életszakasznak az elnevezései, ez egy átmenet a gyermekkor és a felnőttkor között. Ebben sz időszakban komoly hormonális változáson mennek át a tinik. A nemi hormonok megkezdik működésüket, kialakulnak a másodlagos nemi jellegek. Ezek a változások jelentős pszichés változásokkal járnak együtt.

A serdülőkorban szinte újra építik a tinik az értékrendjüket és világnézeteiket. Mindent átértékelnek, és leginkább saját szerepüket a világban. Elképesztően érzékenyek minden változásra, és folyamatosan azt figyelik, hogy mások milyen véleményt alkotnak róluk. Mind emellett a tanulás, a sport, a különórák, a családi kötelezettségek, a baráti kapcsolatok alakulása és megszakadása soksok terhet ró rájuk. Legalábbis ők ezt így élik meg.

Nagyon fontos megérteni, hogy egy kamasz lelke igen sebezhető, érzékeny, és a személyisége nem kiforrott. Ha ezt nem vesszük figyelembe, és már felnőtt viselkedést várunk el tőlük, akkor falakba fogunk ütközni és hatalmas távolság keletkezik majd közöttünk. Nem azt tanácsoljuk, hogy ne kérjük számon a serdülőkorú gyermekünkön a kötelezettségeit, hanem, hogy vegyük figyelembe a sajátos életkor nehézségeit, és türelemmel kezeljük a gyermekünket.

Hogyan közeledj egy tinihez?

Az egyik leghatékonyabb módja annak, hogy erősítsd a kapcsolatot a kamasz gyermekeddel, az a figyelem és a meghallgatás. A tinédzsereknek gyakran úgy tűnhet, hogy senki nem érti meg őket. Ha te odafigyelsz, és valódi érdeklődést mutatsz az iránt, amit mondanak, az nagyban hozzájárulhat a köztetek lévő kapcsolat elmélyítéséhez. Ne csak hallgasd meg a szavaikat, hanem értsd meg az érzéseiket is, és adj visszajelzést, hogy érezzék, valóban törődsz velük.

Fontos, hogy a kommunikáció során inkább támogatást, mintsem kritikát nyújts. Pozitív visszajelzésekkel erősítsd meg a gyermeked önbizalmát és önértékelését. Hangsúlyozd az erősségeiket és bátorítsd őket a fejlődésre, elismerve a sikereiket és segítve őket a nehézségek leküzdésében. Ne akard megmondani, hogy mi a jó neki vagy azt, hogy mit kéne éreznie! Engedd, hogy saját maga fedezze fel az életet! A kritikával semmit sem érsz el. Próbáljatok meg együtt összefüggéseket találni a dolgok működésében, és ha nem megy, akkor hagyd rá, mert még nem érett meg rá. Ha olyat akar tenni, ami neked nem tetszik, akkor is engedd neki, kivéve, ha ön vagy közveszélyes vagy esetleg illegális!

Teremts kereteket!

Nem ugyanúgy látjátok a világot a kamasz gyermekeddel, ezért nem várhatod el tőle, hogy ugyanarra az összefüggésre jöjjön rá magától. Egyszerű és tiszta feltételekkel teremts keretet, amelyben élhet. Ne csinálj lelkiismeret kérdést abból, hogy miért nem takarít ki. Ezzel nem téged bánt, csak sodródik az életében. Ha ultimátumokat adsz, azzal segíted őt a működésben. De nagyon fontos, hogy reális elvárásaid legyenek, amelyek mellett elegendő szabadságot kap a tinédzser. Valamit valamiért elvet érdemes követni és hagyni, hogy egyelőre érdekből tegye meg, amiket kérsz. Ezek később beépülnek majd a személyiségébe, és ha kellett főznie vagy takarítania kamasz korában, később, amikor már saját igénye lesz ezekere a tevékenységekre, remekül fog menni neki.

Tölts vele időt!

Ne feledkezz meg a közös idő fontosságáról sem. A minőségi együtt töltött idő elmélyíti a kapcsolatot. Legyen szó közös kirándulásról, egy közös vacsoráról vagy akár csak egy egyszerű beszélgetésről, ezek az élmények összekötnek benneteket. Tervezzetek rendszeresen közös programokat, ahol mindketten jól érzitek magatokat, és ahol a gyermeked megnyílhat neked. Kérdezd meg, hogy ő milyen programon venne részt szívesen.

A kamaszkor kihívásai mellett rengeteg lehetőséget is rejt magában a fejlődésre és a kapcsolatok elmélyítésére. Ha odafigyelsz, és támogatod gyermekedet, ezek az évek nemcsak nehézségeket, hanem számos szép élményt és emléket is tartogathatnak számotokra.

Gondolkodj hosszabb távon!

Végül, de nem utolsósorban fontos, hogy hosszú távon gondolkodj. Kérdezd meg gyermekedet a céljairól, és támogasd azokat az elképzeléseit, amelyek segíthetnek ezek elérésében. Legyél nyitott és rugalmas, hiszen a kamaszkor sok változást hozhat. Próbálj meg stratégikusan gondolkodni, és folyamatosan keresd azokat a lehetőségeket, amelyek segíthetnek a kapcsolatotok javításában és fenntartásában.

Nyitókép: Freepik.com