Miért tör ki a hiszti?

A legtöbb két és négy év közötti gyermek életében eljön az időszak, amikor egy apróság is hatalmas érzelmi vihart vált ki. Egy félbevágott szendvics, egy rosszul felvett cipő vagy az, hogy haza kell indulni a játszótérről – a felnőttek számára jelentéktelennek tűnő helyzetek a kisgyermekek számára valódi csalódást jelenthetnek.

Ennek oka, hogy ebben az életkorban egyre önállóbbak szeretnének lenni, ugyanakkor még nem rendelkeznek azokkal a kommunikációs készségekkel, amelyekkel el tudnák mondani, mit éreznek. A feszültség így gyakran sírásban, kiabálásban vagy dühkitörésben tör felszínre.

A hiszti nem ellened szól

Sok szülő úgy érzi, gyermeke direkt próbára teszi a türelmét. A valóság azonban egészen más.

A dühroham nem a szülő elleni támadás, hanem annak a jele, hogy a gyermek még nem tudja megfelelően szabályozni az érzelmeit. Ilyenkor leginkább biztonságra, elfogadásra és nyugodt jelenlétre van szüksége.

Mit tegyünk hiszti közben? Íme 7 szakértői tanács

1. Maradj nyugodt!

Bármennyire kellemetlen is a helyzet, próbálj higgadt maradni. A gyermek ilyenkor tőled tanulja meg, hogyan lehet kezelni az erős érzelmeket. Ha nyugodt maradsz, ő is könnyebben megnyugszik.

2. Vedd komolyan az érzéseit!

Lehet, hogy számodra jelentéktelennek tűnik a probléma, számára azonban nagyon is valós. Ne bagatellizáld a csalódását, inkább mutasd meg, hogy megérted az érzéseit.

3. Ne engedj csak azért, mert hisztizik!

Ha egyszer már kimondtad, hogy valamire nem a válasz, akkor maradj következetes. Ha a gyermek azt tapasztalja, hogy a hisztivel eléri a célját, legközelebb is ezt az eszközt fogja választani.

4. Állíts fel egyszerű, egyértelmű szabályokat!

A kisgyermekeknek szükségük van biztos keretekre. Néhány világos szabály sokkal hatékonyabb, mint hosszú magyarázatok vagy állandó tiltások.

5. Ha üt vagy rúg, állítsd meg!

Az agresszív viselkedést nem szabad elfogadni. Határozott, nyugodt hangon mondd ki, hogy „Nem!”, szükség esetén fogd meg finoman a kezét, hogy ne okozhasson sérülést.

6. Adj neki feladatot!

Sok hiszti megelőzhető, ha a gyermek úgy érzi, hogy fontos szerepe van. Vásárlás közben például kérd meg, hogy segítsen feltenni az árukat a futószalagra vagy keressen meg egy terméket.

7. Készítsd fel a változásokra!

A legtöbb konfliktus abból adódik, hogy a gyermeknek hirtelen kell abbahagynia valamit. Ha előre szólsz neki – például 15, majd 10 és 5 perccel a játszótér elhagyása előtt –, sokkal könnyebben fogadja el a helyzetet.

Mi történjen a hiszti után?

Amikor már megnyugodott, ne a viselkedését kritizáld, hanem segíts neki megfogalmazni az érzéseit.

Mondhatod például:

"Láttam, hogy nagyon mérges lettél, mert még szerettél volna játszani."

Így a gyermek fokozatosan megtanulja felismerni és szavakba önteni az érzelmeit, ami hosszú távon csökkentheti a dühkitörések számát.

A hiszti valójában fejlődési mérföldkő

Bár a dackorszak sok családban próbára teszi a mindennapokat, valójában fontos állomása a személyiség fejlődésének. A gyermek ilyenkor tanulja meg kezelni a kudarcot, a csalódást és az önállóság első lépéseit.

A legfontosabb, hogy a szülő ilyenkor is szeretetteljes, következetes és biztonságot nyújtó támasz maradjon. Hiszen minden egyes nehéz helyzet egy újabb lehetőség arra, hogy gyermekünk megtanulja: az érzései rendben vannak – még akkor is, ha néha nagyon hangosan törnek felszínre.

Forrás: A cikk a BRIGITTE.de oldalon megjelent, Katrin A. Otrzonsek írása alapján készült, magyar szerkesztőségi feldolgozásban.
Nyitókép forrása: magnific.com