1. Ismétlődő, megoldatlan viták

Ha állandóan ugyanazt a konfliktusokat éled át anélkül, hogy bármilyen megoldást találni, az a kompromisszumkészség hiányát jelezheti. Dr. Joshua Klapow klinikai pszichológus szerint: „A megoldás nélkül ismétlődő viták lemerítik a kapcsolatot, és mérgeződést okoznak.” Ha ez ismerős, érdemes megfontolni a párterápiát.

2. Személyeskedő veszekedések

Amikor a viták során a viselkedés helyett a személyes tulajdonságok nagyobb terítékre, az komoly figyelmeztető jel. Dr. Klapow figyelmeztet: „Amikor az érvek a ’nem tetszik, amit csinálsz’ helyett a ’nem szeretlek téged’ irányába tolódnak, az már probléma.” Fontos a konstruktív kommunikációra törekedni, különben a kapcsolat helyrehozhatatlan károkat szenvedhet.

3. Teljes konfliktusmentesség

Bár elsőre ideálisnak tűnhet, ha soha nincs vita, ez azt jelenti, hogy a partnerből hiányzik az elkötelezettség. A problémák figyelmen kívül hagyása érzelmi távolságot építhet ki. Az egészséges kapcsolatokban szükség van nyílt beszélgetésekre, még a nehéz témákról is.

4. Bizalomhiány apróságokban

Ha a partnered nem bízik meg benned olyan apró dolgokban, mint például az időben való érkezés vagy a pénz kezelése, a mélyebb bizonytalanságra utalhat. A bizalom az egészséges kapcsolat alapja, és túlmutat a hűséggel kapcsolatos aggodalmakon.

5. Állandó kritika és változtatási igény

Ha a partner megjelenést folyamatosan fogads arra kér, hogy a szokásaidon, vagy viselkedéseden, az azt jelezheti, hogy nem el téged olyannak, amilyen vagy. Ezek a követelések gyakran inkább a kapcsolattal mélyebb elégedetlenséget tükrözik.

6. Túlzott függetlenség

Míg a függetlenség egészséges, ha a partner ritkán von be az élettervezést, az elkötelezettség hiányát jelezheti. Dr. Klapow megjegyzi: „Ha az időbeosztásukban másokat helyeznek előtérbe vele szemben, az annak a jele, hogy esetleg máshol keresik a kapcsolatokat.”

7. Tökéletesség látszata

Egy túl tökéletesnek tűnő partner titkolhat valamit. Tina B. Tessina pszichológus óva int attól, hogy bízzunk a „csiszolt” viselkedésben, amely elkerüli a személyes sebezhetőséget vagy az érzelmi mélységet.

8. Irányító kommunikáció

Ha a partnered túlzottan irányít vagy elutasítja a véleményed, az érzelmi instabilitás jele lehet. Tessina azt tanácsolja, hogy óvakodj az olyan partnerektől, akik nem fogadják el a „nem”-et, vagy nyomást gyakorolnak rád, hogy döntést hozz.

9. Birtokló magatartás

A birtoklási vágyat gyakran összetévesztik a szeretettel, de bizonytalanságot tükröz, és érzelmi bántalmazáshoz vezethet. Tessina kiemeli, hogy a féltékenység és az ellenőrzés aláírja az egészséges kapcsolatokat.

10. Negatív megjegyzések az exekről

A múltbeli kapcsolatokkal kapcsolatos állandó negativitás megoldatlan problémákat jelezhet. Ha a partnered minden kudarcért az exeit hibáztatja, akkor lehet, hogy nem tanult vagy nem fejlődött a múltbeli tapasztalatokból.

11. Állandó telefonhasználat

A túlzott telefonhasználat a minőségi időtöltés alatt tiszteletlenségnek tűnhet. Kezeld a problémát idejekorán a határok megállapítása és a kölcsönös tisztelet biztosítása érdekében.

12. Túlzott függőség

Bár az együtt töltött idő nagyszerű, a túlzott függőség érzelmi instabilitásra utalhat. Ha a partnered elriasztja a barátságokat, vagy elszigetel téged, az figyelmeztető jel.

13. Megmagyarázhatatlan szorongás

Ha látszólag minden ok nélkül kényelmesen érzed magad a partnered közelében, az mélyebb problémákra utalhat. Talán nem bízol benne teljesen, vagy tudat alatt érzed, hogy valami nincs rendben a kapcsolatban. Hallgass az intuíciódra! Az ösztöneid gyakran előbb észreveszik a gondokat, mint az elméd. Ha folyamatosan feszültséget érzel mellette, érdemes megvizsgálni, hogy mi okozza ezt az érzést.

14. Nincs többé közös jövőkép

Ha a partnered már nem beszél a közös terveitekről, vagy kerüli a jövőre vonatkozó beszélgetéseket, az annak a jele lehet, hogy már nem lát benneteket együtt hosszú távon. Az elkötelezett kapcsolatokban a közös célok és álmok fontosak.

15. Nem támogat érzelmileg

Egy egészséges kapcsolatban a felek támogatják egymást a nehéz pillanatokban. Ha a párod közömbös marad az érzéseiddel kapcsolatban, vagy nem mutat együttérzést, amikor szükséged lenne rá, az érzelmi eltávolodásra utalhat.

16. Már nem érzed magad szeretve

Az egyik legfontosabb jel az, ha egyszerűen már nem érzed, hogy szereted. A szeretet nem csupán szavakban nyilvánul meg, hanem tettekben is. Ha hiányzik az intimitás, a törődés és az apró gesztusok, korábban megvoltak, akkor érdemes elgondolkodni azon, hogy megérdemled-e ezt a kapcsolatot.

Ha több jel is igaz az ügyre, érdemes lehet őszinte beszélgetést kezdeményezni, vagy akár szakértő segítséget kérni. Egy boldog mindkét félnek jól kell éreznie magát!

Kép forrása: Freepik.com