Villámgyors bögrés mákos sütemény (recept)

2020 Április 03. • Szerző: Papás Mamás Magazin

Isteni finom mákos sütemény! Pillanatok alatt összeállítható, gyorsan megsül, és nagyon eteti magát.

 

A mák gazdag kalciumban (csontok egészsége miatt fontos), rézben (szintén a csontokat erősíti), foszforban (jótékony a csontoknak, ízületeknek és bőrnek), illetve segíti méregteleníteni a szervezet. Egyet tudnunk kell: a mákos ételek mellé mindig igyunk bőséges folyadékot, mert a mák csak így lesz igazán hatékony.

Az alábbi sütemény gazdag mákban, így a 12 hónapos gyerekektől kezdve a nagyszülőkig, az egész család számára ajánlott fogyasztani.

Bögrés mákos sütemény

Hozzávalók

  • 2 bögre cukor
  • 2 bögre tej
  • 2 db tojás
  • 2 bögre liszt
  • 2 bögre darált mák
  • Fél csomag sütőpor
  • 4 evőkanál olaj

Elkészítés

1. Minden alapanyagot egy nagy keverőtálba öntünk, és kézi vagy gép habverővel alaposan összekeverjük.

2. A kész tésztát sütőpapírral bélelt tepsibe öntjük.

3. 180-200 fokon körülbelül 20 percig készre sütjük.

Fotók: papasmamasmagazin.hu