Címkék  ›  anyai kiégés
„Anya, mi baj van veled mostanában?”

„Anya, mi baj van veled mostanában?”

„Nem tudom, mi van velem. Türelmetlenebb vagyok. Fáradtabb. Néha úgy érzem, mintha nem is a saját életemet élném.”
TOVÁBB »
címkék: Lélektől lélekig életközépi válság életközépi fordulópont szülői kiégés anyai kiégés szülői stressz középkorú nők lelki problémái anya mentális egészség szülői türelmetlenség kamasz gyerek mellett nehéz önismeret szülőknek család és önmegvalósítás párkapcsolati távolság életközepi újratervezés életközépi krízis jelei hogyan találjam meg önmagam
Nem kell tökéletes karácsony – elég az elég jó

Nem kell tökéletes karácsony – elég az elég jó

Anyaként gyakran mi visszük a karácsony teljes súlyát. Miközben mindenki a csodát várja, mi próbáljuk összetartani az ünnepet – és sokszor saját magunkat is. Life coachként arról írok, hogyan...
TOVÁBB »
címkék: anyai túlterheltség Szülők karácsonyi stressz anyák mentális egészsége tökéletes karácsony elengedése elég jó anya ünnepi megfelelési kényszer tudatos jelenlét önmagamra figyelés anyai kiégés karácsony anyaként
Amikor egy anya azt mondja: „Szükségem van egy kis szünetre” – ezt érti igazából alatta

Amikor egy anya azt mondja: „Szükségem van egy kis szünetre” – ezt érti igazából alatta

Sokkal többről van szó, mint egy kis pihenésről. Egy anyának is kell néha egyedül lenni – hogy újra önmaga lehessen.
TOVÁBB »
címkék: Színes anyai kiégés anyák pihenése szülői fáradtság lelki egészség anyaság nehézségei anyák mentális terhelése
Gyerekkel otthon lenni nehezebb, mint bejárni dolgozni?

Gyerekkel otthon lenni nehezebb, mint bejárni dolgozni?

Egy friss kutatás szerint babával otthon lenni megterhelőbb, mint a napi 8 órás munka
TOVÁBB »
címkék: babával otthon Szülők anyaság szülői fáradtság anya kimerültség gyermeknevelés szülői terhek mentális megterhelés otthonlét babával anyai kiégés gyes gyed anya otthon anyai szerep gyerek mellett otthon szülői stressz napi rutin anyai leterheltség gyerekes mindennapok anyaság valósága pszichés terhelés