Otthoni lábedzés - gyakorlatok a fittség megőrzéséhez
Az otthoni edzés egyik legkritikusabb része a lábedzés. Olyan gyakorlatokkal készültem nektek, amelyek mindent megmozgatnak: farizmokat, combokat és vádlikat.
TOVÁBB »
Otthon is elvégezhető gyakorlatok a felsőtest edzéséhez
Sokan szeretnék elérni a számukra tökéletes alakot. Ehhez az egészséges étrend mellett a megfelelő edzésre is szükséges lehet. Az alábbi gyakorlatokkal akár otthonod elhagyása nélkül is...
TOVÁBB »
A fiatalok tanulmányaira is negatívan ható fejfájás leggyakoribb okai
Egy, a magyar szülők körében végzett friss kutatásból kiderült, hogy a gyerekek negyedének rendszeresen fáj a feje, ami akár a tanulmányaikra is negatívan hathat. A gyermek- és fiatalkori fejfájás...
TOVÁBB »
A PCOS a családalapítási tervek mellett az életünket is tönkreteheti
A PCOS-el kapcsolatosan az egyik legtöbbet emlegetett probléma a meddőség kialakulása. Azonban előfordul, hogy bár a betegség jelen van, a családalapítás mégis sikerül, ilyenkor pedig sok nő...
TOVÁBB »
Minden negyedik magyar gyermek szenved rendszeres fejfájástól
A gyerekek 25 százaléka számol be rendszeresen, legalább havi gyakorisággal fejfájásról egy új hazai kutatásban megkérdezett szülők szerint. Az online oktatás pedig még gyakoribbá tette a problémát...
TOVÁBB »
Okozhat korai menopauzát a stressz?
Valóban képes lehet a stressz olyan mértékű rombolást véghez vinni a női szervezetben, melynek végül a korai menopauza megjelenése a velejárója? A stressz ugyanis a mindennapjaink része, így, ha ez...
TOVÁBB »
A légszennyezettség a férfiak termékenységére rombolóan hat egy magyar tanulmány szerint is
A Semmelweis Egyetem tudósai nemrégiben egy tanulmányt tettek közzé, melyben azzal foglalkoztak, vajon mik azok az elsődleges tényezők, melyek a férfiak spermiumszámának drasztikus csökkenéséhez...
TOVÁBB »
Szüleink, nagyszüleink életmódjának hatása génjeinkre, avagy az epigenetika titkai
A genetikáról, magyarul az öröklődéstanról, annak eredményeiről sokat lehet hallani, a középiskolai biológia tankönyv is hosszú oldalakon keresztül mutatja be a genetika alapjait és legfontosabb...
TOVÁBB »
Az anyaság első éve
Valós anyukák "csaptak a homlokukra", és mesélték el nekünk, hogy mi volt számukra a leginkább várakozáson felüli, ami a baba első életévét illeti.
TOVÁBB »
Újszülött baba – mire számíthatsz az első hetekben?
Újszülött baba mellett az első hetek egy csomó mindenre rádöbbentenek, amiről addig elképzelésed sem volt.
TOVÁBB »
Szerethetem-e a kövér testemet?!
Mit is jelent az, hogy kövér vagyok? Mihez képest vagyok duci vagy túlsúlyos? És vajon miért? Miért nem akarunk jobban lenni? Egyáltalán most rosszul vagyunk-e? Ha én szeretem így a testemet, és...
TOVÁBB »
Mit egyen a nő a családalapítás sikerességéhez?
A babatervezés, a test felkészítése a terhességre napjainkra már egy annyira természetes és szükségszerű folyamat, mint a fogmosás. Sajnos egyre ritkábban sikerül “spontán”, egyszerűen és gyorsan a...
TOVÁBB »
A gyerekek cukorbetegsége nem várhat másnapig. A korai felismerés életet ment!
November a cukorbetegség hónapja, amely jó alkalom arra, hogy felhívjuk a figyelmet arra, hogy a gyerekek is lehetnek cukorbetegek. A Szurikáta Alapítvány Figyeld a jeleket! címmel filmet forgatott...
TOVÁBB »
A PMS, a fájdalom és a görcsök megelőzhetőek, így meg lehet tőlük szabadulni!
Létezik egy betűszó, a PMS mely nők millióinak életét keseríti meg. Nagyon sok esetben ezeknek a tüneteknek az enyhítésére az orvosok fogamzásgátlót írnak fel, vagy görcsoldót javasolnak, és bár...
TOVÁBB »
Halálra rémít, hogy 2020-ban, a járvány közepén születik a babánk
Mit érez egy férfi, ha kiderül, hogy 2020-ban, a járvány közepén fog születni a babája? Egy apa őszintén leírta a saját gondolatait erről.
TOVÁBB »
A Future Health Biobank ingyenes Covid-19 teszttel segíti a kismamákat
A Future Health Biobank ingyenes koronavírus antitest-szűrést biztosít minden kismamának, aki a cégre bízza kisbabája őssejtjeinek megőrzését.
TOVÁBB »
Szeméremszőrzete miatt szólták meg a frissen szült anyát a szülésznők
Azt is megjegyezték, hogy manapság mennyire ritka az ilyen fazon.
TOVÁBB »
Kisminkelte magát egy héttel a szülés után, vacsizni ment a férjével - az anyósa kiakadt
Baj-e, ha egy fiatal csinos anyuka úgy érzi jól magát baba mellett, hogy ápolt? (A fotó csak illusztráció).
TOVÁBB »
"Mióta anya vagyok, rájöttem..."
Mióta anya vagyok rájöttem például arra, hogy bárhova elindulni legalább 1 óra. Vagy arra is, hogy hiába éneklem ordítva a boci boci tarkát zuhanyzás közben, a sírás mégsem marad abba a szomszéd...
TOVÁBB »
Megkezdődött az iskola, újra állhatunk reggelente a dugóban
Videó mutatja meg, hogyan alakulnak ki a közlekedési dugók! Ha egy kicsit jobban odafigyelnénk, akkor a kellemetlen közlekedési dugókígyókat is elkerülhetnénk.
TOVÁBB »