Hitelesen, de pánikkeltés nélkül a változókorról: A Jaffa Kiadó Menopauza másképp című könyve nemcsak a biológiai tüneteket veszi sorra, hanem az önértékelés, a női identitás és a mentális jóllét témáit is érinti.

A menopauza – a női élet természetes része, mégis sokan úgy élik meg, mintha valami ismeretlen, félelmetes erő venné át az uralmat a testük és lelkük felett. Dr. Mary Claire Haver amerikai szülész-nőgyógyász pontosan ezen a téves, fájdalmas beidegződésen szeretne változtatni – tudományosan megalapozott, mégis közvetlen és felszabadító hangon írt könyve megnyugtatja az olvasót és ellátja a szükséges ismeretekkel.

Valós segítség

Dr. Haver nem csupán orvosként ír: nőként, anyaként, sőt saját menopauzáját megélt emberként is szól az olvasóhoz. A könyv egyik legnagyobb erénye, hogy lebontja a tabukat, miközben friss kutatásokra és konkrét kezelési lehetőségekre építi fel a tanácsait.

Megmagyarázza, hogy:

• Miért változik meg az anyagcserénk, hangulatunk és alvásunk?
• Mi történik pontosan hormonális szinten?
• Milyen lehetőségeink vannak a hormonpótlástól a diétás és életmódbeli változtatásokig?

Gyakorlati útmutató nőknek – és férfiaknak is

A Menopauza másképp nemcsak azoknak szól, akik éppen a perimenopauza vagy a menopauza éveit élik – hanem azoknak is, akik támogatni szeretnének egy ilyen helyzetben lévő nőt: pároknak, családtagoknak, barátoknak.

Dr. Haver praktikus tanácsai, életmód-javaslatai és személyes történetei könnyen alkalmazhatók, és nem hagyják magára az olvasót a kérdéseivel.

Kinek ajánljuk?

• 40 év feletti nőknek – akár megelőzésként, akár konkrét segítségként.
• Egészségtudatos olvasóknak.
• Olyanoknak, akik szeretnék megérteni a testük (vagy partnerük teste) változásait.
• Azoknak, akik végre tabuk nélkül, érthetően és emberségesen szeretnének a menopauzáról olvasni.

Szponzorált cikk (x)