A fogyással súlyt vesztünk, de tápanyaghiányos állapotokkal is szembe kell néznünk!
Az elhízásra sokkal inkább, mint kellemetlenségre - a “mackós” férfiak esetében akár mint előnyre - gondolunk, semmint betegségre. Holott az elhízás a szervezet minden egyes porcikájára negatív...
TOVÁBB »
Mozgásünnep lett az idei tavaszból: még a 92 évesek is sportoltak!
Több százezren mozogtak a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT) tavaszi és nyár eleji eseményein, ahol minden korosztály megtalálhatta a kedvére való mozgásformákat. A nordic walking programok...
TOVÁBB »
Mozgás terhesen: mit szabad és mit nem?
A terhesség és a mozgás összehangolása állandó kérdés a kismamák esetében. Érthető, hiszen szeretnék a gyermeküknek a lehető legtöbbet adni, és bizony a kiegyensúlyozott babaváráshoz a mozgás is...
TOVÁBB »
12 tény a fitneszről, amit egyik edző sem mond el neked
Az egészséges életmódot egyre több ember választja. Ahhoz, hogy jobban nézzen ki és kényelmesebben érezze magát, sokan választják a fitneszt. De, mint minden esetben, ennél sem árt figyelni a...
TOVÁBB »
Ezek a programok várnak a szabadban tavasszal!
Töltődjünk fel sporttal, legyen ez egy aktív tavasz! – üzeni a Magyar Szabadidősport Szövetség (MASPORT). A következő hetekben számos olyan programmal készül a szervezet, ami mozgásra buzdít,...
TOVÁBB »
A napjainkra oly’ jellemző ülőmunka a férfi termékenységi gondok melegágya
Az ma már ismert tény, hogy a férfiak termékenységi mutatói évről-évre egyre romlanak. Ez igaz mind a fejlett, mind a fejlődő országok esetében. Azt is tudjuk, hogy ezen a helyzeten a megfelelő...
TOVÁBB »
WHO: 500 millió megbetegedést lehetne megakadályozni 2030-ig, ha az emberek többet sportolnának
Világszerte csaknem 500 millió új diabéteszes, daganatos, valamint szív- és érrendszeri megbetegedést lehetne megakadályozni 2030-ig, ha az országok kormányai többet tennének az emberek rendszeres...
TOVÁBB »
Így lesz a gyerekből vasgyúró – eláruljuk, nem a tejtől!
Bár a hagyományos álláspont még mindig tartja magát, miszerint a tej erősíti leginkább a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel álltak rukkoltak elő.
TOVÁBB »