A merevedésre és a termékenységre is hatással lehet az energiaital

Egyre többször és egyre több helyen olvashatjuk, hogy az energiaitalok ördögtől való löttyök, melyek tönkreteszik a szervezetet. Nos, ez azért így erős túlzás, de tény, hogy komoly rombolásra...
TOVÁBB »

Az energiaitalok extrém magas koffein- és cukortartalma komoly veszélyt jelenthet a fiatalabb...

Az energiaitalok extrém magas koffein- és cukortartalma komoly veszélyt jelenthet a fiatalabb generáció számára, így a FICSAK elkötelezett abban, hogy az ezen termékekhez való hozzáférhetőség...
TOVÁBB »

Dietetikus ad tippeket az egészséges és tartós fogyáshoz

Hatalmas és veszélyes divat lett cukorbetegeknek szánt gyógyszerekkel fogyni. Az olyan szerek, mint az Ozempic vagy a Saxenda azonban súlyos károkat is okozhatnak a szervezetnek, csakúgy, mint az...
TOVÁBB »

Mi kell ahhoz, hogy a hajkorona ragyogó, a bőr pedig üde lehessen?

A nők szépségének egyik alappillére a haj és a bőr. Hiába a sok szép ruha vagy a tökéletes smink, ha a haj és a bőr nincsen rendben, akkor az összkép erősen sérül. De mégis mi kell ahhoz, hogy a...
TOVÁBB »

Biológiai okai is vannak az őszi fáradtságnak, de le lehet győzni!

Mi lehet az oka annak, hogy ősszel ólmos fáradtság tör ránk, olyan, ami miatt kimozdulni sincs kedvünk, és legszívesebben egész nap az ágyban fekve várnánk, hogy mindez elmúljon. Nos, az ősz...
TOVÁBB »

Az egyedülálló szülők több mint kétharmada aggódik amiatt, hogy lesz-e elég pénze a tápláló...

A Környezeti Társadalomkutatók Csoportja egyedülálló szülők táplálkozási környezetét vizsgálta, amelyből kiderült, hogy a szülők 85%-ának több pénzre, míg 28%-uknak több időre lenne szüksége ahhoz,...
TOVÁBB »

A kormány mérlegeli a 18 év alatti fiatalok számára az energiaitalok betiltását

Rendkívül pozitív lépés és kiemelkedően jó hír minden szülő és egészségügyi szakember számára, hogy a kormány mérlegeli a 18 év alatti fiatalok számára az energiaitalok betiltását - írta a Fiatal...
TOVÁBB »

Egyszerű változtatások, amelyekkel hozzájárulhatunk egészségünk megóvásához

A szívünknek is szüksége van a törődésre és a szeretetre. Ezért ugyanúgy ahogy családtagjainkról, gyermekeinkről, szerelmünkről és barátainkról gondoskodunk, szervezetünk motorjának, a szívünknek...
TOVÁBB »

Az orvos 4 olyan élelmiszerre figyelmeztet, amelyek „többet ártanak, mint használnak”

Az egészségügyi és fogyókúrás tippjeiről ismert dr. Michael Mosley arra figyelmeztetett, hogy bizonyos ételek, amiket „egészségesebbként” reklámoznak, valójában mégsem azok, és többet árthatnak,...
TOVÁBB »

Óvatosan a több vitaminkészítmény egyidejű szedésével - bajt is okozhat

A várandósság során ma már szinte minden kismama szed valamilyen vitaminkészítményt. Sőt, sokan döntenek úgy, hogy egy komplex vitaminkészítmény mellé még valamilyen kiegészítést is szednek,...
TOVÁBB »

Egészségfesztivált rendeznek a Városligetben vasárnap

Immár 23. alkalommal szervezi meg a Magyar Kardiológusok Társasága (MKT) és az MKT Szívalapítványa szeptember utolsó vasárnapján a Szívünk Napja elnevezésű rendezvényt, amelynek idei főszereplője a...
TOVÁBB »

Otthoni lábedzés - gyakorlatok a fittség megőrzéséhez

Az otthoni edzés egyik legkritikusabb része a lábedzés. Olyan gyakorlatokkal készültem nektek, amelyek mindent megmozgatnak: farizmokat, combokat és vádlikat.
TOVÁBB »

Szeptember 23-án tartják az országos BeActive Day-t

Az Európai Bizottság #BeActive nemzetközi mottó égisze alatt zajló kezdeményezése szeptember 23-án az egész országban várja a mozogni vágyókat az aktív Magyarországért felelős államtitkárság...
TOVÁBB »

Otthon is elvégezhető gyakorlatok a felsőtest edzéséhez

Sokan szeretnék elérni a számukra tökéletes alakot. Ehhez az egészséges étrend mellett a megfelelő edzésre is szükséges lehet. Az alábbi gyakorlatokkal akár otthonod elhagyása nélkül is...
TOVÁBB »

A 101 éves aktív orvos megosztotta azt a 3 aranyszabályt, ami elengedhetetlen a hosszú és boldog...

A 101 éves Dr. Howard Tucker a hosszú és boldog élet titkának 3 aranyszabályára esküszik, amelyeket most az unokája legújabb dokumentumfilmjében meg is oszt a nagyérdeművel - olvasható a twice.hu...
TOVÁBB »

A tesztoszteron alacsony szintje nemcsak a termékenységre, az agyra is komoly hatással van!

Amikor a tesztoszteron hormont említjük, akkor a legtöbb ember fejében a férfiak szexuális egészsége, illetve a szőrnövekedés vagy az izomtömeg jelenik meg. Ez érthető, mivel ez az androgén hormon...
TOVÁBB »

13 rossz szokás, ami miatt nem tudunk elaludni

Az álmatlanság nincs jó hatással a szervezetünkre, de sajnos sok esetben nem tudjuk mi is lehet annak az oka, hogy nem tudunk elaludni. Az éjszakára bekapcsolva hagyott laptoptól kezdve még sok más...
TOVÁBB »

Nem számít milyen elfoglalt vagy, erre az 5 dologra érdemes időt szánnod!

Előbb vagy utóbb minden ember eljut élete során arra a pontra, amikor megkérdezi magától, hogy „miért csinálom ezt?” Anélkül, hogy tudnánk róla, az életünkben a rutin dolgok a dominánsak, nem pedig...
TOVÁBB »

Nincs veszélytelen mennyiségű növényvédő szer - kismamák esetében különösen!

Várandósan minden kismama a lehető legnagyobb védelmet igyekszik biztosítani a babájának. Kerüli a koffeint, az alkoholt, igyekszik tudatosan étkezni és persze rendszeresen mozogni. Azonban mindez...
TOVÁBB »

Az éjszakai munka rossz hatással van az egészségre! Miért betegedhetünk meg, ha alvás helyett...

Az orvosok szerint ha úgy döntünk, hogy éjszaka dolgozunk, tudnunk kell, hogy ennek komoly egészségügyi következményei lehetnek. A biológiai óránk felborul és ennek következményeként több...
TOVÁBB »